چگونه کودک خود را از شیر بگیریم؟

از شیر گرفتن کودک یکی از سخت ترین کارها در مقابله با کودک است. شیرمادر عامل اصلی وابستگی نوزاد به مادر است و از شیر گرفتن، گام اول برای قطع وابستگی و اولین ترک در  زندگی بشر است که باید با روش هایی درست انجام شود تا کمترین حد آسیب جسمی و روحی به کودک و مادر وارد شود. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که قصد دارید فرزند خود را از شیر جدا کنید، پیشنهاد می کنیم خواندن این مقاله را از دست ندهید.

ضرورت از شیر گرفتن کودک

اولین و تنها غذای نوزاد از بدو تولد، شیر مادر است که همین امر موجب وابستگی نوزاد به مادر می شود. شیر مادر غذایی است جامع و کامل برای رشد و تغذیه سالم کودک. بنابر توصیه های پزشکی و دینی، کودک بهتر است که مدت 2 سال از شیر مادر تغذیه کند چون سیستم ایمنی کودک ضعیف است و شیر مادر بهترین و کامل ترین غذا برای اوست و پس از 2سالگی زمان خداحافظی کامل از شیر مادر است.

به توصیه بیشتر پزشکان، تا شش ماهگی  تنها غذای کودک باید شیر مادر باشد اما از شش ماهگی به تدریج در کنار شیر مادر باید از غذاهای نرم یا شیر خشک بعنوان مکمل در کنار شیر مادر برای کودک باشد و سپس با  بوجود آمدن دندان ها و گذر کودک از یک سالگی مصرف غذاها بیشتر از قبل بشود تا به تدریج میزان و شدت وابستگی به شیر مادر کمتر شود و این  فرایندی مناسب و تدریجی برای  از شیر گرفتن کودک است چون از شیر گرفتن به موقع و با روش های درست، به نفع مادر و کودک است چون از فشار بر جسم مادر و ضعف جسمانی مادر کاسته می شود و در مقابل کودک هم برای سبک زندگی و طی مراحل رشد بعد از 2سالگی آماده می شود.

روش های از شیر گرفتن کودک

1. در درجه اول که تصمیم به از شیر گرفتن کودک دارید باید مادر آرامش خود را حفظ کند و اضطراب نداشته باشد و با گریه ها و مقاومت های کودک، تسلیم و منصرف نشود وگرنه کودک تا سالهای زیادی وابسته به شیر مادر می شود.

2. استفاده از غذاهای مکمل کمکی در کنار شیر مادر از 6 ماهگی به بعد مثل استفاده از شیر خشک، غذاهای نرم و بعد از 1 سالگی استفاده از شیر گاو در کنار شیر مادر.

3. به تدریج و آهسته آهسته کودک خود را از شیر بگیرید می‌توانید با محدود کردن مدت زمان شیر خوردن کودک شروع کنید. اگر او معمولاً به مدت 15 دقیقه شیر می‌خورد، ابتدا با 10امتحان کنید. با توجه به سن کودک، به دنبال هر وعده شیردهی، به او یک میان‌وعدۀ سالم مانند پورۀ میوۀ سیب و بدون شکر یا یک لیوان مخصوص کودک شیر یا شیر خشک بدهید.

4.حواس کودک را پرت کنید تا با این روش برنامه تغذیه او تغییر کند و طلب شیر نکند مثلا آواز بخوانید، باهم به کتاب های مصور کودکانه نگاه کنید و با حالت بازی به او غذاهای جایگزین را بدهید.

5. وقت شناس باشید و بدانید که زمان های هوای گرم، بیماری کودک و یا مسافرت اصلا برای از شیر گرفتن کودک مناسب نیست. شیوع بیماری عفونی و ویروسی «گاستروآنتریت» یا بیماری التهاب روده و معده که با اسهال و کم آبی بدن همراه است و ابتلای کودک در تابستان به این بیماری باعث از بین رفتن آب زیادی از بدن او می‌شود.

6. پستانک و حرکت دادن گهواره کودک نیز گزینه های مناسبی برای همراهی کودک برای ترک شیر مادر هستند. 7. تغییر برنامه شیر دهی کودک بهتر است شروع و تاکیدش در شب ها باشد چون کودکان بین ۶ ماهگی تا یک سالگی قرار دارند، معمولا شب‌ها کمتر از شیر مادر تغذیه می‌کنند. این روش «از شیر گرفتن شبانه» نامیده می‌شود و به مادر این فرصت را می‌دهد تا مقدار بیشتری استراحت کند و در طول روز بهتر فعالیت‌هایش را انجام دهد.

8. در حین فرایند از شیر گرفتن کودک، از دادن غذاهای بی ارزش هله هوله خودداری کند تا از همان ابتدای غذا خوردن ذائقه ی او به غذاهای ناسالم عادت نکند.

نکته پایانی درمورد از شیر گرفتن کودک

برخی مادربزرگ ها در گذشته از روش ترساندن کودک استفاده می کردند مثلا روی سینه خود فلفل میریختند تا سینه بد طعم شود و کودک از مکیدن سینه خودداری می کرد و جذب غذاهای دیگر می شد، یا اینکه بعضی مادرها نوارچسب به سینه خود می چسباندند.

برخی این روش های قدیمی را طرد می کنند و برخی هم تایید می کنند ولی آنچه که مهم است این است که هر مادری با توجه به نقاط ضعف و قوت کودک خود می تواند از انواع روش ها استفاده کند چون هر کودک با توجه به هوش هیجانی اش واکنشی متفاوت به جدایی از شیر مادر دارند برخی زود می پذیرند ولی برخی اعتراض می کنند. اما آنچه که واضح است این است که کودک برای گذر از این مرحله از زندگی اش به کمک و همراهی نیاز دارد.