فروشگاه اینترنتی عُمتَک
0 محصولات نمایش سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

استحمام در دوران قاعدگی

استحمام قاعدگی

از استحمام در دوران قاعدگی چه می دانید؟ در دوران قاعدگی استحمام کنیم یا نه؟ آیا حمام کردن در دوران قاعدگی مضر است؟ روش درست حمام کردن در دوران پریوی چیست؟چرا قدیمی ها تاکید بر این داشتند که نباید در دوران قاعدگی استحمام کرد. اگر اینها برای شما هم سوال است و به دنبال یافتن پاسخ هایی برای آن هستید، پیشنهاد می کنیم که این مقاله را به دقت بخوانید.

 

فایده های قاعدگی

 

تجربه دوران قاعدگی یا اصطلاحا عادت ماهانه از ویژگی های فیزیولوژیک خاص بدن زنان بالغ در دوران باروری است که معمولا شامل سنین 13-50) سالگی است. این ویژگی  خاص بانوان است که نیازمند رعایت بهداشت قاعدگی هم دارد. شروع قاعدگی خبر از شروع سن بلوغ  بانوان است و پایان آن نشانگر پایان سن  قدرت باروری  و شروع سن یائسگی است. یکی از نمونه های بارز و مهم بهداشت قاعدگی استحمام به اندازه و استفاده از نوار بهداشتی استاندارد است. (چرخه قاعدگی به طور طبیعی از ۲۱ روز تا ۳۵ روز در زنان متفاوت می باشد. این چرخه یکی از مهمترین دوره هایی است که در بدن هر زنی اتفاق می‌افتد و در حقیقت او را برای بارداری آماده می سازد.

 

استحمام قاعدگی

در این زمان هورمون هایی در بدن ترشح می شود که دیواره رحم ضخیم شده و جریان خون با شدت بیشتری در رحم گردش می کند تا رحم بتواند تخمک بارور شده را دریافت کرده و در خود جایگزین کند. اگر رحم این تخمک را دریافت نکند، می خواهد به شرایط عادی خود برگردد. در این حالت عادت ماهیانه رخ می‌دهد و این پوشش جدید دیواره های رحم و خون اضافی که به رحم وارد شده از رحم و واژن خارج می شود.منبع: http://www.majalepezeshki.ir/).

قاعدگی سبب دفع و خروج مواد زائد و عفونی از بدن بانوان و آمادگی او برای بارداری می شود پس با ناآگاهی و تکیه بر خرافات و دانسته های غیر علمی و عدم رعایت صحیح بهداشت قاعدگی فواید آن را به مضرات تبدیل نکنیم.

 

 

 آیا در دوران قاعدگی ( پریودی ) استحمام کنیم؟

در نسل های قبلی مادران و مادر بزرگ ها گفته اند که  حمام کردن در دوران قاعدگی ضرر دارد و باعث نازایی و سردی رحم می شود بویژه  در روزهای اول پریودی.

 

( در زمان قدیم به دلیل نبود حمام شخصی در منازل و مراجعه افراد به حمام عمومی و ماندن طولانی مدت در این حمام ها، به زنان توصیه می شد که در دوران قاعدگی به حمام نروند زیرا آب موجود در خزینه ممکن بود آلوده به خون شود و برای دیگر افراد قابل استفاده نباشد. همچنین چون افراد متعددی به این حمام ها مراجعه می کردند امکان ابتلا به عفونت نیز بیشتر بود. هرگونه شایعه در رابطه با ابتلا به سرد شدن رحم، کیست، تنبلی تخمدان،  نازایی، افزایش درد و خونریزی از اثر رفتن به حمام و دیگر عفونت های رایج ناشی از حمام در دوران پریود شایعه ای بیش نیست و صحت ندارد و هیچ دلیل و مدرک علمی در پشتیبانی از آن وجود ندارد منبع://www.drzakerin.com/).

 استحمام در دوران قاعدگی نه تنها بی ضرر است بلکه باعث رعایت بیشتر بهداشت فردی، رفع خستگی و آرامش می شود به همین دلیل است که پزشکان و متخصصان توصیه به استحمام در دوران قاعدگی دارند.

 

استحمام قاعدگی

 

 

چطور درزمان پریودی استحمام کنیم؟

رعایت بهداشت و طریقه درست حمام کردن بسیار مهم است.

نکته اول: در دوران قاعدگی بهتر است که حمام کردن شما بصورت ایستاده دوش گرفتن باشد حتی المقدور از نشستن در وان خودداری شود.

-قبل از برخورد آب به بدن، پد یا نواربهداشتی یا تامپون قبلی خود را درون سطل زباله بیاندازید.

-قبل از اینکه  شروع به دوش گرفتن کنید، ناحیه تناسلی خود را به طور کامل با آب ملایم ( نه گرم و نه سرد) بشورید. شست و شوی واژن در حین پریود موجب پاک شدن خون باقی مانده در واژن می شود و خونی بودن این ناحیه در طی حمام کمتر می شود.

-از صابون تمیز و شخصی استفاده کنید اما مراقب باشید که صابون وارد غشای واژن شما نشود چون pH واژن به طوری تنظیم شده است که مانع عفونت های واژینال شود؛ صابون می تواند تعادل pH را به هم بزند و واژن را در برابر عفونت آسیب پذیر کند. پوست ناحیه اطراف واژن را با صابون بشورید اما مواظب باشید که صابون داخل لابیا یا واژن نشود و سپس دستانتان را بشورید تا هرگونه بوی باقی مانده از خون قاعدگی از بین برود.

-در پایان حمام، دوباره ناحیه تناسلی خود را بشورید و دوش حمام را ببندید. این شیوه موجب به حداقل رساندن لکه بینی تا لباس پوشیدن می شود. می توانید از حوله کاغذی استفاده کنید تا حوله شما لک نشود.

– پد یا نوار بهداشتی یا تامپون جدید را استفاده کنید. البته قبل از اینکار بهتر است که کاملا بدن و ناحیه تناسلی شما خشک باشد.
-دستان خود را با آب و صابون بشویید.

 

استحمام قاعدگی

 

نکته پایانی: شما بانوی عزیزی که رعایت بهداشت اصولی و علمی برایت مهم است و استحمام در دوران قاعدگی را نیز مهم می دانی، به شما توصیه می شود که در انتخاب و خرید انواع نوار بهداشتی دقت داشته باشی. سایت عمتک ارائه دهنده انواع محصولات بهداشتی کودکان و بانوان است که پیشنهاد ما برای شما انواع نوار بهداشتی مای لیدی است. برای خرید ارزان ، آنلاین و تحویل فوری این محصول به سایت عمتک مراجعه کنید.

0
دیدگاه‌های نوشته

*
*