فروشگاه اینترنتی عُمتَک
0 محصولات نمایش سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

توصیه هایی برای جلوگیری از عفونت مثانه و رحم برای زنان

عفونت مثانه و رحم زنان

عفونت مثانه و رحم در زنان چیست؟ چه توصیه هایی برای جلوگیری از عفونت مثانه و رحم برای زنان وجود دارد؟ اگر شما هم از آن دسته بانوانی هستید که این سوالات برای شما نیز پیش آمده است، پیشنهاد می کنیم این مقاله را به دقت بخوانید.

 

عفونت مثانه و رحم زنان چیست؟

ابتلا به بیماری عفونت مثانه و رحم یکی از بیماری های شایع در بانوان است و دلیل اصلی آن به این موضوع بر می گردد که دستگاه تناسلی و دستگاه ادراری در بانوان نزدیک به هم است و همین منجر به افزایش انتقال عفونت می شود. (عفونت‌های ادراری در زنان و دختران بیماری شایعی است، به‌طوری‌که 20 درصد از آنان سالانه یک‌بار به این بیماری مبتلا می‌شوند.مردان معمولاً کمتر دچار عفونت‌های ادراری می‌شوند، اما بیماری آن‌ها در صورت ابتلا جدی‌تر است. حدود 90 درصد از عفونت‌های مثانه به علت آلودگی با باکتری E.Coli است و شیوع آن در زنان چهار برابر مردان است. ممکن است زنان به عفونت کلیه نیز دچار شوند که این بیماری خطرناک‌تر از عفونت مثانه است و از جمله علائم آن درد در ناحیه پهلو، سوزش ادرار و تب می‌باشد و ممکن است حتی بیمار نیاز به بستری شدن پیدا کند.تماس جنسی و استفاده از قرص‌های ضدبارداری نیز از دیگر علل شیوع بیشتر عفونت‌های ادراری در زنان است. پروستات در مردان مسن باعث انسداد مجاری ادراری می‌شود و زمینه ابتلا به عفونت‌های ادراری را فراهم می‌کند. مثانه می‌تواند به‌وسیله باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و یا انگل‌ها عفونی شود منبع: https://www.beytoote.com).

 

عفونت مثانه و رحم زنان

 

بسیاری از بانوان به دلیل عدم رعایت مناسب بهداشت فردی به عفونت مثانه و رحم مبتلا می شوند. بانوانی که در سن یائسگی هستند به دلیل کاهش استروژن بدنشان،سیستم ایمنی بدنشان ضعیف می شود و توان مقابله با عفونت ها را ندارند و دچار این قبیل عفونت های زنانه می شوند. این بیماری یکی از عمده دلایل برای نازایی است. بنابرین ضرورت دارد که بانوان در هر سنی نکات زیر را جدی بگیرند.

 

 

راه های پیشگیری از عفونت مثانه و رحم در زنان

-نوشیدن مایعات بیشتر بویژه آب سالم نوشیدنی سالم و بهداشتی. آب با رقیق کردن ادرار موجب کاهش سوزانندگی ادرار و دفع بیشتر باکتری ها بر اثر خروج ادرار از بدن می شود. نوشیدن روزانه 8 لیوان نوشیدنی بویژه آب، آب میوه های طبیعی بسیار مفید است.

-بهداشت دوران قاعدگی را رعایت کنید.در این دوران از نوار بهداشتی استاندارد و بهداشتی استفاده کنید و زود به زود نوار بهداشتی خود را تعویض کنید.

-پس از شستشوی بدن بعد از ادرار، از دستمال برای خشک کردن استفاده کنید و دستمال را از جلو به عقب بکشید. دقت کنید که محیط دستگاه ادراری و تناسلی شما باید تمیز و خشک باشد چون رطوبت لباس زیر شما محیطی مستعد برای رشد باکتری های عفونت زا می شود.نکته: برای شستشوی مجاری خروجی ادرار و ناحیه تناسلی بصورت افراطی از دئودورانت ها، شوینده های شیمیایی و صابون ها استفاده نکنید چون منجر می شود تا باکتری های مفید آن قسمت ها هم از بین برود.          عفونت مثانه و رحم زنان

 

-از شورت نخ پنبه ای با سایز آزاد استفاده کنید. از استفاده شورت های نایلونی یا گیاهی بپرهیزید چون مواد پلاستیکی دارند و موجب تعریق بیشتر بدن و مرطوب شدن و بوی بد محیط بدن می شود. لباس های زیر را با ماشین لباسشویی نشویید بلکه بصورت فردی و جداگانه  با آب گرم شسته شود. سعی کنید که شلوارهای تگ چسبا و ساپورت کمتر استفاده کنید تا از تعریق جلوگیری شود.

-ادرار خود را به مدت طولانی نگه ندارید چون موجب فشار بر مثانه و کلیه ها می شود و همچنین خطر رشد باکتری ها را افزایش می دهد.

-بعد از رابطه زناشویی ادرار کردن باعث خروج باکتری ها می شود و مفید است.

-مصرف مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن نقش موثری در کاهش و درمان عفونت مثانه و رحم دارد. غذاهای سرشار از ویتامین های   Cو D و مولتی ویتامین ها را از دست ندهید. از افراط در مصرف نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید.

-(انواع خاصی از وسایل جلوگیری از بارداری، خطر عفونت های مثانه را افزایش می دهد.شما باید از استفاده از دیافراگم یا اسپرمیسیدها حاوی نونوکسینول –  هستند، اجتناب کنید .استفاده از دیافراگم ممکن است جریان ادرار را آهسته کند و اجازه تکثیر باکتری ها را بدهد. اسپرمیسیدها باعث حساسیت پوست و افزایش رشد باکتری ها می شوند.علاوه بر این، همانطور که پیش از این در نمناک گفتیم قرص های ضد بارداری می توانند سطح استروژن را کاهش دهند، که به سالم نگه داشتن بافت واژینال کمک می کند منبع: https://namnak.com).

-یک توصیه سنتی از مادربزرگ ها است که: حداقل ماهی یکبار لگن یا وان حمام را تا نیمه آب تمیز بریزید سپس یک لیوان سرکه و نیم لیوان نمک در آن بریزید و کامل حل کنید سپس به مدت 10 دقیق در آن بشینید برای جلوگیری و درمان عفونت رحم و مجاری ادراری.

  عفونت مثانه و رحم زنان-مصرف آنتی بیوتیک ها تحت نظارت پزشک نیز بسیار موثر است برای درمان.

-از دخانیات بوِیژه سیگار و قلیان دوری کنید چون طبق تحقیقات دانشمندان، سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان های مثانه و ریه می شوند.

نکته پایانی: شما بانوی عزیزی که به فکر بهداشت شخصی و سلامت خود هستی، نیاز است که بدانی سایت عمتک ارائه دهنده انواع محصولات بهداشتی بانوان بویژه نوار بهداشتی مای لیدی در سایزهای مختلف است. برای خرید ارزان و آنلاین این محصول، در سایت عمتک امکان خرید آنلاین وجود دارد.

0
دیدگاه‌های نوشته

*
*